# Sklepi, hrustanec in kosti: katere peptide izbrati - **Author:** GAVAU.LT - **Published:** 2026-07-27 - **Updated:** 2026-10-23 - **Language:** sl (Slovenščina) - **URL:** https://www.gavau.lt/sl/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis - **Image:** https://www.gavau.lt/cdn/shop/articles/f8d66c42e9b604c7b8f22c2e59d7b1c9.jpg?v=1785163841&width=1200 - **Publisher:** GAVAU.LT (https://www.gavau.lt) --- Sklepi se javljajo postopoma: jutranja okorelost, škripanje pri hoji po stopnicah, neprijeten občutek po daljši obremenitvi. Za tekoče gibanje so odgovorna tri različna tkiva – **hrustanec, kost in vezivno tkivo** – in za vsakega od njih obstaja poseben peptidni bioregulator. ## Najpomembnejše na kratko - Hrustanec nima krvnih žil – hranila prejema med gibanjem. - Nepremičnost hrustancu škodi nič manj kot preobremenitev. - Za različna tkiva se izbirajo različni peptidi: [Sigumir](https://www.gavau.lt/sl/products/sigumir-60-kapsuliu) (hrustanec in kost), [Cartalax](https://www.gavau.lt/sl/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) (vezivno tkivo), [Bonomarlot](https://www.gavau.lt/sl/products/bonomarlot-60-kapsuliu) (kostni mozeg), [Gotratix](https://www.gavau.lt/sl/products/gotratix-60-kapsuliu) (mišice). - Dopolnila so dopolnila – temelj ostajajo gibanje, krepitev mišic in telesna teža. ## Vsebina 1. Kaj se dogaja v sklepu 2. Kateri peptid za katero tkivo 3. Peptidi za sklepe, hrustanec in kosti 4. Kako sestaviti ciklus 5. Kaj je še vredno storiti 7. Viri Stopnice – najpogostejše mesto, kjer se sklepi prvič javijo ## Kaj se dogaja v sklepu Površina sklepa je prekrita s hrustancem – gladkim, prožnim tkivom, ki deluje kot blažilnik. Hrustanec nima krvnih žil: hranila prejema iz sklepne tekočine med gibanjem. Zato je **redno, zmerno gibanje eden najpomembnejših pogojev za prehrano hrustanca** – nepremičnost mu škodi nič manj kot preobremenitev. S starostjo se obnavljanje hrustanca upočasnjuje, kostna gostota se zmanjšuje, vezivno tkivo pa izgublja del prožnosti. To so naravni procesi, ki jih je mogoče podpreti s prehrano, gibanjem in ciljnimi dopolnili. ## Kateri peptid za katero tkivo | Tkivo | Izdelek | Oblika | |---|---|---| | Hrustanec in kostno tkivo | [Sigumir](https://www.gavau.lt/sl/products/sigumir-60-kapsuliu) | Kapsule, podjezične kapljice | | Vezivno tkivo | [Cartalax](https://www.gavau.lt/sl/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) | Podjezične kapljice | | Kostni mozeg | [Bonomarlot](https://www.gavau.lt/sl/products/bonomarlot-60-kapsuliu) | Kapsule | | Mišično tkivo | [Gotratix](https://www.gavau.lt/sl/products/gotratix-60-kapsuliu) | Kapsule | [Sigumir Hrustanec in kostno tkivo](https://www.gavau.lt/sl/products/sigumir-60-kapsuliu) [Cartalax Vezivno tkivo](https://www.gavau.lt/sl/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) [Bonomarlot Kostni mozeg](https://www.gavau.lt/sl/products/bonomarlot-60-kapsuliu) [Gotratix Mišično tkivo](https://www.gavau.lt/sl/products/gotratix-60-kapsuliu) ## Peptidi za sklepe, hrustanec in kosti ### Sigumir – peptidi hrustančnega in kostnega tkiva [Sigumir](https://www.gavau.lt/sl/products/sigumir-60-kapsuliu) – citomaks, katerega peptidi so izolirani iz hrustančnega in kostnega tkiva. Pomaga ohranjati normalno stanje hrustanca in kostnega tkiva ter prispeva k ohranjanju delovanja sklepov. Na voljo je tudi [podjezična oblika](https://www.gavau.lt/sl/products/sigumir-poliezuviniai-lasai-10-ml). ### Cartalax – peptidi vezivnega tkiva [Cartalax](https://www.gavau.lt/sl/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) – podjezične kapljice, namenjene podpori vezivnemu tkivu in hrustancu. Podjezična oblika se vsrka skozi sluznico, zato deluje hitreje kot kapsule. ### Bonomarlot – peptidi kostnega mozga [Bonomarlot](https://www.gavau.lt/sl/products/bonomarlot-60-kapsuliu) – peptidi kostnega mozga (krvotvornega sistema). Pogosto so vključeni v širšo shemo podpore gibalom, saj je kostni mozeg povezan z obnavljanjem kostnega tkiva. ### Gotratix – peptidi mišic [Gotratix](https://www.gavau.lt/sl/products/gotratix-60-kapsuliu) – peptidi mišičnega tkiva. Sklep stabilizirajo mišice, ki ga obdajajo, zato je podpora mišicam neločljiv del teme o sklepih, zlasti za tiste, ki se aktivno ukvarjajo s športom. ## Kako sestaviti ciklus Običajna shema je **1–2 kapsuli 2-krat na dan med obrokom, 30 dni**, s ponovitvijo po 3–6 mesecih. Tisti, ki želijo kombinirati več izdelkov, običajno izberejo en citomaks za glavno tkivo (npr. Sigumir) in eno dodatno usmeritev (npr. Gotratix za mišice). Točen odmerek in trajanje ciklusa boste vedno našli v opisu posameznega izdelka in na pakiranju. Hrustanec hranila prejema med gibanjem – zato je pomembna redna, zmerna obremenitev ## Kaj je še vredno storiti 1 **Gibati se redno in zmerno** – hrustanec se hrani med gibanjem. 2 **Krepiti mišice** okoli sklepa – to zmanjšuje obremenitev, ki pade nanj. 3 **Paziti na telesno težo** – vsak dodatni kilogram pade na kolena in kolke. 4 **Poskrbeti za dovolj beljakovin in vitamina D** v prehrani. 5 **Ne pretiravati** – nenaden skok obremenitve po dolgem premoru se najpogosteje konča s težavami. O tem, po čem se citomaksi razlikujejo od citogenov, več pišemo v članku [Peptidni bioregulatorji: citomaksi v primerjavi s citogeni](https://www.gavau.lt/sl/blogs/news/peptidu-bioregulatoriai-citomaksai-vs-citogenai), razlike med kapsulami in podjezičnimi kapljicami pa obravnavamo na strani [Oblike peptidov](https://www.gavau.lt/sl/pages/peptidu-formos). ## Povezani peptidi - [Sigumir: kaj je to, sestava in uporaba](https://www.gavau.lt/sl/blogs/news/sigumir-kas-tai-ir-kaip-vartojamas) ## Products in this article - [Sigumir, 60 kapsul — peptidi hrustanca in kosti](https://www.gavau.lt/sl/products/sigumir-60-kapsuliu) — NPCRIZ — €184,10 (was €204,60) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/sl/products/sigumir-60-kapsuliu?view=markdown - [Cartalax, podjezične kapljice, 10 ml — sintetični analog hrustančnih peptidov](https://www.gavau.lt/sl/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) — NPCRIZ — €65,20 (was €72,50) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/sl/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml?view=markdown - [Bonomarlot, 60 kapsul — peptidi kostnega mozga](https://www.gavau.lt/sl/products/bonomarlot-60-kapsuliu) — NPCRIZ — €242,70 (was €269,70) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/sl/products/bonomarlot-60-kapsuliu?view=markdown --- - [Store overview for AI assistants](https://www.gavau.lt/llms.txt) - [Full catalogue and articles](https://www.gavau.lt/llms-full.txt) - [Agent instructions](https://www.gavau.lt/agents.md) *Markdown version of https://www.gavau.lt/sl/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis for AI assistants. The HTML page at that URL is authoritative.*