# Суставы, хрящи и кости: какие пептиды выбрать - **Author:** GAVAU.LT - **Published:** 2026-07-27 - **Updated:** 2026-10-23 - **Language:** ru (русский) - **URL:** https://www.gavau.lt/ru/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis - **Image:** https://www.gavau.lt/cdn/shop/articles/f8d66c42e9b604c7b8f22c2e59d7b1c9.jpg?v=1785163841&width=1200 - **Publisher:** GAVAU.LT (https://www.gavau.lt) --- Суставы напоминают о себе постепенно: утренняя скованность, хруст при подъёме по лестнице, неприятное ощущение после долгой нагрузки. За плавность движения отвечают три разные ткани — **хрящ, кость и соединительная ткань** — и для каждой из них есть отдельный пептидный биорегулятор. ## Самое главное коротко - У хряща нет кровеносных сосудов — питательные вещества он получает во время движения. - Неподвижность вредит хрящу не меньше, чем перегрузка. - Для разных тканей выбирают разные пептиды: [Sigumir](https://www.gavau.lt/ru/products/sigumir-60-kapsuliu) (хрящ и кость), [Cartalax](https://www.gavau.lt/ru/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) (соединительная ткань), [Bonomarlot](https://www.gavau.lt/ru/products/bonomarlot-60-kapsuliu) (костный мозг), [Gotratix](https://www.gavau.lt/ru/products/gotratix-60-kapsuliu) (мышцы). - Добавки остаются добавками — основа это движение, укрепление мышц и вес. ## Содержание 1. Что происходит в суставе 2. Какой пептид для какой ткани 3. Пептиды для суставов, хрящей и костей 4. Как составить курс 5. Что ещё стоит делать 7. Источники Лестница — самое частое место, где суставы впервые напоминают о себе ## Что происходит в суставе Поверхность сустава покрыта хрящом — гладкой упругой тканью, которая работает как амортизатор. У хряща нет кровеносных сосудов: питательные вещества он получает из суставной жидкости во время движения. Поэтому **Поверхность сустава покрыта хрящом — гладкой упругой тканью, которая работает как амортизатор.** — неподвижность вредит ему не меньше, чем перегрузка. регулярное умеренное движение — одно из важнейших условий питания хряща ## Какой пептид для какой ткани | Ткань | Продукт | Форма | |---|---|---| | Хрящ и костная ткань | [Sigumir](https://www.gavau.lt/ru/products/sigumir-60-kapsuliu) | Капсулы, подъязычные капли | | Капсулы, подъязычные капли | [Cartalax](https://www.gavau.lt/ru/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) | Подъязычные капли | | Костный мозг | [Bonomarlot](https://www.gavau.lt/ru/products/bonomarlot-60-kapsuliu) | Капсулы | | Капсулы | [Gotratix](https://www.gavau.lt/ru/products/gotratix-60-kapsuliu) | Капсулы | [Sigumir Хрящ и костная ткань](https://www.gavau.lt/ru/products/sigumir-60-kapsuliu) [Cartalax Капсулы, подъязычные капли](https://www.gavau.lt/ru/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) [Bonomarlot Костный мозг](https://www.gavau.lt/ru/products/bonomarlot-60-kapsuliu) [Gotratix Капсулы](https://www.gavau.lt/ru/products/gotratix-60-kapsuliu) ## Пептиды для суставов, хрящей и костей ### Sigumir — пептиды хрящевой и костной ткани [Sigumir](https://www.gavau.lt/ru/products/sigumir-60-kapsuliu) — цитомакс, пептиды которого выделены из хрящевой и костной ткани. Помогает поддерживать нормальное состояние хрящевой и костной ткани и способствует поддержанию функции суставов. Есть и [подъязычная форма](https://www.gavau.lt/ru/products/sigumir-poliezuviniai-lasai-10-ml). ### Cartalax — пептиды соединительной ткани [Cartalax](https://www.gavau.lt/ru/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) — подъязычные капли для поддержания соединительной ткани и хряща. Подъязычная форма усваивается через слизистую, поэтому действует быстрее, чем капсулы. ### Bonomarlot — пептиды костного мозга [Bonomarlot](https://www.gavau.lt/ru/products/bonomarlot-60-kapsuliu) — пептиды костного мозга (системы кроветворения). Их часто включают в более широкую схему поддержания опорно-двигательного аппарата, поскольку костный мозг связан с обновлением костной ткани. ### Gotratix — пептиды мышц [Gotratix](https://www.gavau.lt/ru/products/gotratix-60-kapsuliu) — пептиды мышечной ткани. Сустав стабилизируют окружающие его мышцы, поэтому поддержание мышц — неотъемлемая часть темы суставов, особенно для активно занимающихся спортом. ## Как составить курс Обычная схема — **1–2 капсулы 2 раза в день во время еды, 30 дней**, с повторением через 3–6 месяцев. Обычная схема — Те, кто хочет сочетать несколько продуктов, чаще всего выбирают один цитомакс для основной ткани (например, Sigumir) и одно дополнительное направление (например, Gotratix для мышц). Точную дозу и продолжительность курса всегда можно найти в описании конкретного продукта и на упаковке. ## Что ещё стоит делать 1 **Двигаться регулярно и умеренно** — хрящ питается во время движения. 2 **Укреплять мышцы** вокруг сустава — это уменьшает приходящуюся на него нагрузку. 3 **Следить за весом** — каждый лишний килограмм приходится на колени и бёдра. 4 **Позаботиться о достаточном количестве белка и витамина D** в питании. 5 **Не переусердствовать** — резкий скачок нагрузки после долгого перерыва чаще всего и заканчивается жалобами. О том, чем цитомаксы отличаются от цитогенов, подробнее мы пишем в статье [Пептидные биорегуляторы: цитомаксы и цитогены](https://www.gavau.lt/ru/blogs/news/peptidu-bioregulatoriai-citomaksai-vs-citogenai), а различия капсул и подъязычных капель разбираем на странице [Формы пептидов](https://www.gavau.lt/ru/pages/peptidu-formos). ## Связанные пептиды - [Sigumir: что это, состав и применение](https://www.gavau.lt/ru/blogs/news/sigumir-kas-tai-ir-kaip-vartojamas) ## Products in this article - [Sigumir, 60 капсул — пептиды хрящей и костей](https://www.gavau.lt/ru/products/sigumir-60-kapsuliu) — NPCRIZ — €184,10 (was €204,60) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/ru/products/sigumir-60-kapsuliu?view=markdown - [Cartalax, подъязычные капли, 10 мл — синтетический аналог пептидов хряща](https://www.gavau.lt/ru/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) — NPCRIZ — €65,20 (was €72,50) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/ru/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml?view=markdown - [Bonomarlot, 60 капсул — пептиды костного мозга](https://www.gavau.lt/ru/products/bonomarlot-60-kapsuliu) — NPCRIZ — €242,70 (was €269,70) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/ru/products/bonomarlot-60-kapsuliu?view=markdown --- - [Store overview for AI assistants](https://www.gavau.lt/llms.txt) - [Full catalogue and articles](https://www.gavau.lt/llms-full.txt) - [Agent instructions](https://www.gavau.lt/agents.md) *Markdown version of https://www.gavau.lt/ru/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis for AI assistants. The HTML page at that URL is authoritative.*