# Articulaciones, cartílago y huesos: qué péptidos elegir - **Author:** GAVAU.LT - **Published:** 2026-07-27 - **Updated:** 2026-09-01 - **Language:** es (Español) - **URL:** https://www.gavau.lt/es/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis - **Image:** https://www.gavau.lt/cdn/shop/articles/f8d66c42e9b604c7b8f22c2e59d7b1c9.jpg?v=1785163841&width=1200 - **Publisher:** GAVAU.LT (https://www.gavau.lt) --- Las articulaciones avisan poco a poco: rigidez por la mañana, crujidos al subir escaleras, una sensación molesta tras un esfuerzo prolongado. De la fluidez del movimiento se encargan tres tejidos distintos: **el cartílago, el hueso y el tejido conjuntivo** y cada uno de ellos tiene su propio bioregulador peptídico. ## Lo esencial en breve - El cartílago no tiene vasos sanguíneos: recibe los nutrientes con el movimiento. - La inmovilidad perjudica al cartílago tanto como la sobrecarga. - Para cada tejido se eligen péptidos distintos: [Sigumir](https://www.gavau.lt/es/products/sigumir-60-kapsuliu) (cartílago y hueso), [CARTALAX](https://www.gavau.lt/es/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) (tejido conjuntivo), [BONOMARLOT](https://www.gavau.lt/es/products/bonomarlot-60-kapsuliu) (médula ósea), [Gotratix](https://www.gavau.lt/es/products/gotratix-60-kapsuliu) (músculos). - Los complementos son complementos: la base sigue siendo el movimiento, el fortalecimiento muscular y el peso. ## Índice 1. Qué ocurre en una articulación 2. Qué péptido para cada tejido 3. Péptidos para articulaciones, cartílago y huesos 4. Cómo componer un ciclo 5. Qué más conviene hacer 7. Fuentes Las escaleras: el lugar más habitual donde las articulaciones avisan por primera vez ## Qué ocurre en una articulación La superficie de la articulación está recubierta de cartílago, un tejido liso y elástico que actúa como amortiguador. El cartílago no tiene vasos sanguíneos: toma los nutrientes del líquido articular durante el movimiento. Por eso **un movimiento regular y moderado es una de las condiciones más importantes para la nutrición del cartílago** y la inmovilidad le perjudica tanto como la sobrecarga. Con la edad, la renovación del cartílago se ralentiza, la densidad ósea disminuye y el tejido conjuntivo pierde parte de su elasticidad. Son procesos naturales que se pueden acompañar con alimentación, movimiento y complementos específicos. ## Qué péptido para cada tejido | Tejido | Producto | Presentación | |---|---|---| | Cartílago y tejido óseo | [Sigumir](https://www.gavau.lt/es/products/sigumir-60-kapsuliu) | Cápsulas, gotas sublinguales | | Tejido conjuntivo | [CARTALAX](https://www.gavau.lt/es/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) | Gotas sublinguales | | Médula ósea | [BONOMARLOT](https://www.gavau.lt/es/products/bonomarlot-60-kapsuliu) | Cápsulas | | Tejido muscular | [Gotratix](https://www.gavau.lt/es/products/gotratix-60-kapsuliu) | Cápsulas | [Sigumir Cartílago y tejido óseo](https://www.gavau.lt/es/products/sigumir-60-kapsuliu) [CARTALAX Tejido conjuntivo](https://www.gavau.lt/es/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) [BONOMARLOT Médula ósea](https://www.gavau.lt/es/products/bonomarlot-60-kapsuliu) [Gotratix Tejido muscular](https://www.gavau.lt/es/products/gotratix-60-kapsuliu) ## Péptidos para articulaciones, cartílago y huesos ### Sigumir: péptidos de tejido cartilaginoso y óseo [Sigumir](https://www.gavau.lt/es/products/sigumir-60-kapsuliu) – un citomax cuyos péptidos se aíslan de tejido cartilaginoso y óseo. Ayuda a mantener el estado normal del cartílago y del tejido óseo y contribuye al mantenimiento de la función articular. Existe también en [forma sublingual](https://www.gavau.lt/es/products/sigumir-poliezuviniai-lasai-10-ml). ### Cartalax: péptidos de tejido conjuntivo [CARTALAX](https://www.gavau.lt/es/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) – gotas sublinguales destinadas al mantenimiento del tejido conjuntivo y del cartílago. La forma sublingual se absorbe a través de la mucosa, por lo que actúa antes que las cápsulas. ### Bonomarlot: péptidos de médula ósea [BONOMARLOT](https://www.gavau.lt/es/products/bonomarlot-60-kapsuliu) – péptidos de médula ósea (sistema hematopoyético). Suelen incluirse en un esquema más amplio de apoyo al aparato locomotor, porque la médula ósea está relacionada con la renovación del tejido óseo. ### Gotratix: péptidos musculares [Gotratix](https://www.gavau.lt/es/products/gotratix-60-kapsuliu) – péptidos de tejido muscular. La articulación la estabilizan los músculos que la rodean, por lo que el apoyo muscular es una parte inseparable del tema de las articulaciones, sobre todo para quienes practican deporte de forma activa. ## Cómo componer un ciclo El esquema habitual es **1–2 cápsulas 2 veces al día durante las comidas, 30 días**, repitiéndolo a los 3–6 meses. Quienes quieren combinar varios productos suelen elegir un citomax para el tejido principal (por ejemplo, Sigumir) y una orientación adicional (por ejemplo, Gotratix para los músculos). La dosis exacta y la duración del ciclo figuran siempre en la descripción del producto concreto y en el envase. El cartílago recibe los nutrientes con el movimiento; por eso es importante un esfuerzo regular y moderado ## Qué más conviene hacer 1 **Moverse con regularidad y moderación** – el cartílago se nutre con el movimiento. 2 **Fortalecer los músculos** alrededor de la articulación: así se reduce la carga que soporta. 3 **Cuidar el peso** – cada kilo de más recae sobre las rodillas y las caderas. 4 **Asegurar un aporte suficiente de proteínas y de vitamina D** en la alimentación. 5 **No excederse** – un salto brusco de carga tras una larga pausa es lo que suele acabar en molestias. Escribimos con más detalle sobre las diferencias entre los citomaxes y los citógenos en el artículo [Biorreguladores peptídicos: citomaxes frente a citógenos](https://www.gavau.lt/es/blogs/news/peptidu-bioregulatoriai-citomaksai-vs-citogenai), y las diferencias entre las cápsulas y las gotas sublinguales las comentamos en la página [Formas de los péptidos](https://www.gavau.lt/es/pages/peptidu-formos). ## Péptidos relacionados - [Sigumir: qué es, composición y uso](https://www.gavau.lt/es/blogs/news/sigumir-kas-tai-ir-kaip-vartojamas) ## Products in this article - [Sigumir - 60 cápsulas](https://www.gavau.lt/es/products/sigumir-60-kapsuliu) — NPCRIZ — €184,10 (was €204,60) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/es/products/sigumir-60-kapsuliu?view=markdown - [Cartalax - gotas sublinguales, 10 ml](https://www.gavau.lt/es/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) — NPCRIZ — €65,20 (was €72,50) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/es/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml?view=markdown - [Bonomarlot - 60 cápsulas](https://www.gavau.lt/es/products/bonomarlot-60-kapsuliu) — NPCRIZ — €242,70 (was €269,70) — In stock Markdown: https://www.gavau.lt/es/products/bonomarlot-60-kapsuliu?view=markdown --- - [Store overview for AI assistants](https://www.gavau.lt/llms.txt) - [Full catalogue and articles](https://www.gavau.lt/llms-full.txt) - [Agent instructions](https://www.gavau.lt/agents.md) *Markdown version of https://www.gavau.lt/es/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis for AI assistants. 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