<link rel="canonical" href="https://www.gavau.lt/bg/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis">
# Стави, хрущяли и кости: кои пептиди да изберете

- **Author:** GAVAU.LT
- **Published:** 2026-07-27
- **Updated:** 2026-10-23
- **Language:** bg (Български)
- **URL:** https://www.gavau.lt/bg/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis
- **Image:** https://www.gavau.lt/cdn/shop/articles/f8d66c42e9b604c7b8f22c2e59d7b1c9.jpg?v=1785163841&width=1200
- **Publisher:** GAVAU.LT (https://www.gavau.lt)

---

Ставите напомнят за себе си постепенно: сутрешна скованост, скърцане при изкачване по стълби, неприятно усещане след по-продължително натоварване.

За плавността на движението отговарят три различни тъкани – **хрущял, кост и съединителна тъкан** – и за всяка от тях има отделен пептиден биорегулатор.

## Най-важното накратко

- Хрущялът няма кръвоносни съдове – хранителните вещества получава по време на движение.
- Обездвижването вреди на хрущяла не по-малко от претоварването.
- За различните тъкани се избират различни пептиди: [Sigumir](https://www.gavau.lt/bg/products/sigumir-60-kapsuliu) (хрущял и кост), [Cartalax](https://www.gavau.lt/bg/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) (съединителна тъкан), [Bonomarlot](https://www.gavau.lt/bg/products/bonomarlot-60-kapsuliu) (костен мозък), [Gotratix](https://www.gavau.lt/bg/products/gotratix-60-kapsuliu) (мускули).
- Добавките си остават добавки – основата остават движението, укрепването на мускулите и теглото.

## Съдържание

1. Какво се случва в ставата
2. Кой пептид за коя тъкан
3. Пептиди за ставите, хрущялите и костите
4. Как да съставите курс
5. Какво още си струва да правите
7. Източници

Стълбите – най-честото място, където ставите се обаждат за пръв път

## Какво се случва в ставата

Повърхността на ставата е покрита с хрущял – гладка, еластична тъкан, която работи като амортисьор.

Хрущялът няма кръвоносни съдове: хранителните вещества получава от ставната течност по време на движение. Затова **редовното, умерено движение е едно от най-важните условия за храненето на хрущяла** – обездвижването му вреди не по-малко от претоварването.

С възрастта обновяването на хрущяла се забавя, костната плътност намалява, а съединителната тъкан губи част от еластичността си. Това са естествени процеси, които могат да бъдат подкрепени с хранене, движение и целенасочени добавки.

## Кой пептид за коя тъкан

| Тъкан | Продукт | Форма |
|---|---|---|
| Хрущял и костна тъкан | [Sigumir](https://www.gavau.lt/bg/products/sigumir-60-kapsuliu) | Капсули, сублингвални капки |
| Съединителна тъкан | [Cartalax](https://www.gavau.lt/bg/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) | Сублингвални капки |
| Костен мозък | [Bonomarlot](https://www.gavau.lt/bg/products/bonomarlot-60-kapsuliu) | Капсули |
| Мускулна тъкан | [Gotratix](https://www.gavau.lt/bg/products/gotratix-60-kapsuliu) | Капсули |

[Sigumir Хрущял и костна тъкан](https://www.gavau.lt/bg/products/sigumir-60-kapsuliu) [Cartalax Съединителна тъкан](https://www.gavau.lt/bg/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) [Bonomarlot Костен мозък](https://www.gavau.lt/bg/products/bonomarlot-60-kapsuliu) [Gotratix Мускулна тъкан](https://www.gavau.lt/bg/products/gotratix-60-kapsuliu)

## Пептиди за ставите, хрущялите и костите

### Sigumir – пептиди на хрущялната и костната тъкан

[Sigumir](https://www.gavau.lt/bg/products/sigumir-60-kapsuliu) – цитомакс, чиито пептиди са извлечени от хрущялна и костна тъкан. Помага да се поддържа нормалното състояние на хрущяла и костната тъкан и допринася за поддържането на функцията на ставите. Има и [сублингвална форма](https://www.gavau.lt/bg/products/sigumir-poliezuviniai-lasai-10-ml).

### Cartalax – пептиди на съединителната тъкан

[Cartalax](https://www.gavau.lt/bg/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) – сублингвални капки, предназначени за поддържане на съединителната тъкан и хрущяла. Сублингвалната форма се усвоява през лигавицата, затова действа по-бързо от капсулите.

### Bonomarlot – пептиди на костния мозък

[Bonomarlot](https://www.gavau.lt/bg/products/bonomarlot-60-kapsuliu) – пептиди на костния мозък (кръвотворната система). Често се включват в по-широка схема за поддържане на опорно-двигателния апарат, тъй като костният мозък е свързан с обновяването на костната тъкан.

### Gotratix – пептиди на мускулите

[Gotratix](https://www.gavau.lt/bg/products/gotratix-60-kapsuliu) – пептиди на мускулната тъкан. Ставата се стабилизира от заобикалящите я мускули, затова поддържането на мускулите е неделима част от темата за ставите, особено за активно спортуващите.

## Как да съставите курс

Обичайната схема е **1–2 капсули 2 пъти дневно по време на хранене, 30 дни**, с повтаряне след 3–6 месеца.

Онези, които искат да съчетаят няколко продукта, обикновено избират един цитомакс за основната тъкан (напр. Sigumir) и една допълнителна насока (напр. Gotratix за мускулите). Точната доза и продължителността на курса винаги ще намерите в описанието на конкретния продукт и върху опаковката.

Хрущялът получава хранителни вещества по време на движение – затова е важно редовното, умерено натоварване

## Какво още си струва да правите

1

**Да се движите редовно и умерено** – хрущялът се храни по време на движение.

2

**Да укрепвате мускулите** около ставата – това намалява натоварването върху нея.

3

**Да следите теглото си** – всеки допълнителен килограм пада върху коленете и бедрата.

4

**Да си осигурите достатъчно белтъчини и витамин D** в храненето.

5

**Да не прекалявате** – резкият скок на натоварването след дълга пауза най-често завършва с оплаквания.

За това по какво цитомаксите се различават от цитогените пишем по-подробно в статията [Пептидни биорегулатори: цитомакси и цитогени](https://www.gavau.lt/bg/blogs/news/peptidu-bioregulatoriai-citomaksai-vs-citogenai), а разликите между капсулите и сублингвалните капки разглеждаме на страницата [Форми на пептидите](https://www.gavau.lt/bg/pages/peptidu-formos).

## Свързани пептиди

- [Sigumir: какво е това, състав и употреба](https://www.gavau.lt/bg/blogs/news/sigumir-kas-tai-ir-kaip-vartojamas)


## Products in this article

- [Sigumir, 60 капсули — пептиди от хрущял и кост](https://www.gavau.lt/bg/products/sigumir-60-kapsuliu) — NPCRIZ — €184,10 (was €204,60) — In stock
  Markdown: https://www.gavau.lt/bg/products/sigumir-60-kapsuliu?view=markdown
- [Cartalax, сублингвални капки, 10 ml — синтетичен аналог на хрущялни пептиди](https://www.gavau.lt/bg/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml) — NPCRIZ — €65,20 (was €72,50) — In stock
  Markdown: https://www.gavau.lt/bg/products/cartalax-poliezuviniai-lasai-10-ml?view=markdown
- [Bonomarlot, 60 капсули — пептиди от костен мозък](https://www.gavau.lt/bg/products/bonomarlot-60-kapsuliu) — NPCRIZ — €242,70 (was €269,70) — In stock
  Markdown: https://www.gavau.lt/bg/products/bonomarlot-60-kapsuliu?view=markdown

---

- [Store overview for AI assistants](https://www.gavau.lt/llms.txt)
- [Full catalogue and articles](https://www.gavau.lt/llms-full.txt)
- [Agent instructions](https://www.gavau.lt/agents.md)

*Markdown version of https://www.gavau.lt/bg/blogs/news/sanariai-kremzles-ir-kaulai-kuriuos-peptidus-rinktis for AI assistants. The HTML page at that URL is authoritative.*